De tibetanske ritene - 15 minutter som forandrer livet ditt (Audun Myskja)

Boken handler om hvordan du kan oppnå bedre helse, økt energi og mental ro på bare 15 minutter om dagen. Lege Audun Myskja tar utgangspunkt i fem eldgamle, tibetanske yogaøvelser (riter) som tradisjonelt har blitt kalt «ungdomskilden».