Spis deg fri med Bright Line Eating (Dr. Susan Peirce Thompson)

«Spis deg fri» handler om å stoppe matavhengighet ved å behandle sukker og mel som avhengighetsskapende stoffer. Ved å følge fire klare grenser og veie all mat, frigjør man hjernen fra konstant søtsug og oppnår varig vektreduksjon.